bbb health boutique podcast
Jouw onmisbare dosis health informatie en inspiratie van body, food & mind experts. Met passie voor leefstijl, inspireren de coaches van bbb health boutique jou over uiteenlopende onderwerpen. Van digi-detox tot eiwitten, en van plantaardig eten tot lekker slapen. bbb health boutique is een holistic gym, een sportschool voor vrouwen met aandacht voor body, food én mind.
bbb health boutique podcast
Stress release
•
bbb health boutique
In deze podcast bespreken Daisy en Esther van bbb health boutique wat stress precies is en hoe het je lichaam en geest beïnvloedt. Ze gaan dieper in op effectieve stressrelease technieken die je kunt toepassen in je dagelijkse leven. Van ademhalingsoefeningen en mindfulness tot beweging en zelfzorg, alles komt aan bod. Ook delen ze hoe ze zelf met stress omgaan. Laat je inspireren en ontdek hoe je beter om kunt gaan met stress en meer ontspanning kunt ervaren.
Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.