Emotie eten

Podcast: Emotie-eten doorbreken – met diëtiste Bodile & psychologe Esther

Herken je dat? Je grijpt naar eten bij stress, verveling of verdriet, ook als je eigenlijk geen honger hebt. In deze podcast duiken diëtiste Bodile en psychologe Esther in de wereld van emotie-eten. Wat drijft die eetbuien en hoe kun je de cirkel doorbreken?

We bespreken praktische tools en inzichten op het gebied van body, food en mind om meer grip te krijgen op je eetgedrag. Ontdek hoe je door bewuste voeding, korte workouts en gevoelsmeditaties een gezondere relatie met eten opbouwt.

Gratis retreat: ontdek onze holistische aanpak
Wil je hier dieper op ingaan? Op zaterdag 15 maart 2025 organiseren we een gratis retreat over emotie-eten. Een dag vol inzichten, praktische oefeningen en persoonlijke begeleiding. Je bent van harte welkom om kennis te maken met onze holistische werkwijze.

🎧 Luister nu en zet de eerste stap naar een vrijere relatie met eten!

Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.